"Aku mulai pilates sama dia beberapa bulan sebelum hamil dan terus lanjut selama hamil and I’m feeling great! And because she’s directly certified by Romana (dulu diajarin sama Romana herself!), dia tau gerakan mana yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama hamil, jadi aman banget!," tulis Kimberly di caption videonya.
Jadi Perdebatan, Shandy Aulia & 6 Artis Ini Tetap Olahraga saat Hamil
Olahraga sangat penting dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik manusia. Sebagian artis tetap berolahraga di masa kehamilannya. Hal ini jadi perbincangan di kalangan netizen.
Kebanyakan penggemar tidak setuju karena olahraga saat hamil bisa membahayakan kandungan. Terlepas dari kebenarannya, berikut daftar artis yang aktif berolahraga saat hamil.
1. Andien Aisyah
Penyanyi Andien pernah membagikan foto saat pregnancy yoga. Saat itu, Andien tengah mengandung anak pertamanya, Kawa. Ia menjelaskan kalau dirinya masih aktif bergerak di usia kehamilan 9 bulan. Meski memancing pujian, pose kelenturannya bikin netizen khawatir.
2. Sandra Dewi
Tahun 2017 lalu, Sandra Dewi sedang hamil anak pertamanya, Rafa. Ia merasa pegel di usia kehamilan 6,5 bulan. Terlebih bagian perutnya juga semakin membesar.
Akhirnya istri Harvey Moeis ini melakukan pilates hamil. Menurutnya, pilates sangat membantu, mengajarkan pernafasan yang baik dan benar, serta membenarkan postur tubuh. Postingan Sandra Dewi langsung dibanjiri komentar bernada positif.
3. Nadia Mulya
Nadia Mulya yang saat itu hamil anak keempat di usia trimester kedua juga olahraga angkat beban. Menurut Nadia, olahraga membantu menjaga metabolisme dan kekencangan kulit secara alami. Saat diprotes netizen, ia juga menjelaskan kalau olahraga mempermudah proses persalinannya.
4. Sharena Delon
Foto ini diambil saat Sharena hamil anak keduanya. Menjelang proses persalinan, ia sengaja melakukan olahraga ringan. Istri Ryan Delon ini jalan-jalan santai sekitar 3 kilometer. Penampilannya mendapat banyak pujian, meski ada juga netizen yang protes dengan foto pamer perutnya.
5. Tya Ariestya
Tya Ariestya juga pernah bagikan foto olahraga saat hamil anak keduanya. Ia melakukan aktivitas fisik sesuai saran dokter kandungan, yakni dua kali yoga dan satu kali berenang dalam seminggu. Yoga yang dimaksud adalah yoga prenatal (khusus ibu hamil).
Dalam foto yang diposting Tya, ia melakukan yoga bersama instruktur terkenal @penyogastar. Postingannya bikin netizen ngilu, namun Tya memastikan kalau olahraga ini aman dilakukan oleh ibu hamil.
6. Shandy Aulia
Olahraga sudah jadi rutinitas dalam hidup Shandy Aulia. Di usia kehamilan 4 bulan, istri David Herbowo ini sering bagikan foto pilates di akun Instagram. Postingannya memicu perdebatan di kalangan netizen.
Padahal, Shandy telah menjelaskan sederet manfaat olahraga bagi ibu hamil. Namun tetap saja, ada netizen yang berkomentar pedas hingga mendoakan hal buruk. Shandy sampai kesal dan meluapkan kemarahan di Insta Stories miliknya.
7. Kimberly Ryder
Hal yang sama juga dilakukan Kimberly Ryder yang hamil anak pertama hasil pernikahannya dengan Edward Akbar. Ia melakukan pilates, diajari instruktur terpercaya bernama Yvonne.
Menurut Kimberly, pilates membuat badan lebih kuat, membenarkan postur tubuh dan membuat tubuh lebih lentur. Bahkan pilates juga membantu agar proses lahiran nanti berjalan lancar. Postingan Kimberly ini mendapat dukungan dan doa dari netizen.
Itulah para artis yang membagikan foto olahraga saat hamil. Postingan mereka memicu pro dan kontra. Kalau menurutmu, gimana?
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
.png)
