STOP! Pasti Ini 11 Perasaan yang Kamu Rasakan Kalau Terlalu Banyak Berpikir
1. Kadang-kadang kamu terjebak dalam pemikiranmu hingga menimbulkan masalah yang sebenarnya nggak ada.
2. Ketika mendapat komentar atau kritik, kamu mengulangnya berkali-kali di kepala bahkan hingga lupa apa komentar aslinya.
3. Kamu khawatir mengatakan suatu hal tertentu bakal menimbulkan masalah lain.
4. Kamu memikirkan skenario yang panjang di kepalamu dan membayangkan percakapan itu bahkan sebelum terjadi.
5. ...meski kemungkinan percakapan itu pada akhirnya nggak terjadi, sebab kamu batal mengatakan skenariomu itu.
6. Kamu terus-menerus membutuhkan orang lain untuk menenangkan kita.
7. Dan orang lain bakal ngomong "Ah, kamu berlebihan." atau "Itu nggak bakal terjadi, tenang aja."
8. Kamu insomnia.
9. Ketika berpikir terlalu keras, kamu jadi nggak fokus saat ngumpul bareng teman atau keluarga.
10. Kamu merasa harus berhenti memikirkan terlalu dalam akan apa yang terjadi, karena semua itu cuma di kepalamu.
11. Ketika semua tumpukan ketakutan di kepalamu ternyata tidak terjadi, kamu sangat lega.
Jangan terlalu berlarut dalam masalah dan memikirkannya terlalu dalam, guys. Sebab, masalah yang awalnya nggak ada justru akan datang dengan sendirinya. Take it easy!
