Hindari 7 Kebiasaan Buruk di Akhir Pekan Ini biar Weekendmu Tenang
Akhir pekan merupakan waktu yang paling ditunggu-tunggu banyak orang. Waktu di mana mereka bisa beristirahat dan berlibur untuk melepas penat setelah sibuk bekerja keras. Akhir pekan menjadi momen paling penting untuk mengisi energi. Jangan sampai kamu menyia-nyiakannya dengan kegiatan yang m alah bikin kamu capek.
Ada beberapa kebiasaan buruk di akhir pekan yang perlu kamu hindari, nih. Biar gak makin gabut, simak daftarnya berikut ini!
1. Masih mengecek pekerjaan
Kebiasaan mencicil pekerjaan, mengecek dan membalas email, melakukan panggilan, dan apa pun yang berhubungan dengan pekerjaan perlu dihindari saat akhir pekan. Bila kamu terpaksa melakukan ini, pastikan kamu tidak membuat dirimu stres.
Kamu tetap perlu waktu untuk dirimu sendiri biar bagaimanapun juga. Kamu perlu melepas penat dan mengisi tenaga setelah bekerja keras.
2. Malas-malasan
Malas-malasan emang acara paling menggoda kalau sudah memasuki akhir pekan. Namun jangan sampai kebablasan, ya!
Kamu tetap perlu melakukan kegiatan lain seperti menekuni hobi, silaturahmi, olahraga, belanja, dan lain-lain. Bermalas-malasan malah bikin kamu ogah-ogahan saat kembali beraktivitas di hari Senin, loh.
3. Terlalu banyak rencana
Gak cuma malas-malasan saja yang buruk, terlalu banyak rencana di akhir pekan juga harus dihindari. Kamu ingin menjejalkan acara belanja, berkunjung ke keluarga, hangout bareng teman, beres-beres, dan lain-lain dalam waktu yang singkat. Kalau begini, kamu malah jadi kewalahan.
Pintar-pintarlah mengelola waktu. Ketahui batas energimu dan pastikan kamu punya waktu untuk diri sendiri.
4. Tidak jaga kesehatan
Jangan karena kamu habis bekerja keras, kamu jadi membebaskan dirimu melakukan apa saja yang kamu mau. Kamu makan ini itu, hangout sampai larut malam, tidur berjam-jam, hujan-hujanan. Kamu tetap perlu jaga kesehatan supaya tetap fit saat kembali beraktivitas nantinya. Jangan sampai kamu malah sakit.
5. Menghabiskan waktu dengan orang yang salah
Kamu perlu menghindari menghabiskan akhir pekanmu dengan orang yang justru menguras energimu. Hindari orang yang saat bersamanya kamu jadi kelelahan, mood memburuk, dan lain-lain. Bersilaturahmi memang perlu, tapi kamu perlu memberi batas diri.
6. Tidak merencanakan hari Senin
Asyik liburan memang gampang membuatmu lupa diri. Tapi jangan lupakan hari Senin di mana kamu kembali beraktivitas mengejar mimpi.
Supaya tidak kelimpungan, rencanakan apa saja yang perlu kamu lakukan di hari Senin pada Minggu sore. Buat catatan sederhana yang mudah dipahami. Jangan terlalu membebani dirimu sendiri dengan terlalu banyak aktivitas. Yang ada kamu malah malas menyambut hari Senin.
7. Terlalu mencemaskan hari Senin
Hari Senin akan tiba pada waktunya. Daripada sibuk memikirkan hari Senin, lebih baik nikmati apa yang ada di hadapanmu saat ini. Terlalu mencemaskan hari Senin malah akan mengacaukan akhir pekanmu. Selama kamu bisa menikmati akhir pekan dan merencanakan hari Senin, gak ada yang perlu kamu cemaskan, kok.
Nah, kebiasaan mana yang masih kamu lakukan? Mulai sekarang jangan sia-siakan akhir pekanmu. Isi akhir pekanmu dengan kegiatan yang dapat mengisi energi. Jangan lupakan juga kesehatan fisik dan mentalmu. Selamat menikmati akhir pekan!
