Kamu Pasti Nggak Nyangka 21 Pekerjaan Harian Ini Bisa Mengusir Stres karena Kerjaan Kantor

"Ini cara ampuh stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan!"

Urusan di kantor nggak jarang buat kepala cenut-cenut. Dimarahin bos, kompetisi yang seakan tiada habisnya, teman kantor yang suka ngomong di belakang kita, hingga tugas yang menumpuk. Pasti stres kan? Nah, stres jangan ditumpuk, tapi disalurkan ke kegiatan positif, misalnya ke pekerjaan rumah. Lah kok ini stres karena pekerjaan dilawan pake pekerjaan? Emang bisa? Bisa kok! Yuk, cek!

1. Menyapu

2. Mengepel

3. Menyetrika

4. Cuci Baju

5. Cuci Piring

6. Menata Ulang Kamar

7. Menggosok Kamar Mandi

8. Berkebun

9. Memasak

10. Mandiin Si Motor atau Mobil

11. Membersihkan Ventilasi Udara

12. Mengelap Kaca

13. Belanja Bulanan

14. Memandikan Hewan Peliharaan

15. Mengecat Bagian Rumah yang Usang

16. Mengganti Sprei Kasur

17. Mengganti Kelambu Rumah

18. Reparasi Alat Elektronik (Kalau Bisa)

19. Menguras Bak Mandi

20. Meluangkan Waktu Khusus Bersama Pasangan (Ya, Ini Pekerjaan Rumah Lho!)

21. Bermain Bersama Anak (Buat yang Punya Anak Tentunya)

Lantas, mengapa 21 pekerjaan tersebut bisa melepaskanmu dari stres? Secara ilmiah, saat melakukan pekerjaan-pekerjaan itu kamu akan berkeringat karena aktivitas fisik. Nah, hal ini akan membuat tubuh melepaskan hormon yang membuatmu bahagia dan meringankan rasa sakit. Jadi, sekarang nggak herankan kenapa kalo kamu stres, kemudian olahraga jadi merasa lega? Yuk, dicoba!