Bukan hanya perut yang kian membesar dari hari ke hari, namun ibu hamil juga merasakan perubahan lain yang membuat kurang nyaman. Sebut saja seringnya tubuh berkeringat dan mudah merasa gerah. Bukan tanpa alasan atau penyebab yang gak normal, namun kondisi ini termasuk salah satu bagian yang wajar lho moms.
Simak lima penyebab ibu hamil mudah berkeringat di bawah ini ya!
Bertambahnya satu jiwa yang berada di dalam raga membuat tubuh ekstra bekerja. Dengan tanggap sirkulasi darah meningkat demi menopang kehidupan dua orang dalam satu badan. Karena proses ini tubuh ibu hamil akan terasa lebih hangat dari orang lainnya. Di trimester pertama pasokan sirkulasi darah ibu hamil bisa meningkat hingga 50% lho.
Perubahan hormon tubuh saat proses kehamilan sangat wajar terjadi dan ini akan memberi efek samping berupa meningkatnya suhu tubuh dan bertambahnya produksi keringat. Meskipun tidak nyaman namun hal ini biasa terjadi, sehingga ibu hamil harus ekstra sabar dan ikhlas menjalaninya.
Terjadinya peningkatan sirkulasi darah dan hormon tubuh juga berakibat pada sistem metabolisme yang semakin tinggi. Kalori yang masuk semakin banyak sehingga yang dicerna dan dikeluarkan pun bertambah. Kerja keras ekstra dari tubuh inilah yang akan membuat keringat keluar berlebih.
Ketika di masa tiga bulan terakhir kehamilan berat badan ibu hamil mencapai titik puncaknya. Saat itu pula terjadi peningkatan suhu tubuh yang cukup tinggi. Ditambah lagi kondisi perut yang semakin besar membuat tubuh harus menyeimbangkan lebih ekstra sehingga keringat pun mudah bercucuran.
Ketika hamil para wanita mungkin ingin merasa dirinya tetap produktif dan berperan dalam kebersihan rumah. Namun terlalu banyak berkegiatan yang meliputi aktivitas fisik yang intens akan memancing produksi keringat. Sebaiknya kurangi kegiatan dari yang biasanya karena kondisi tubuh pun sedang berada pada titik yang istimewa dan butuh perlakuan khusus.
Mudah berkeringat selama proses kehamilan ini sesuatu yang dinikmati para ibu hamil karena ini hal yang wajar terjadi. Untuk menyiasatinya gunakan pakaian yang berbahan katun sehingga nyaman dan bisa menyerap keringat ya moms!