5 Masalah Kesehatan yang Bisa Didapat Saat Sering Mengonsumsi Air Es!
Saat merasa haus biasanya minum air dingin memang terasa menyegarkan. Apalagi jika air dingin tersebut dicampur dengan sirup atau pemanis lainnya. Tetapi ternyata kebiasaan minum air es bisa menyebabkan masalah kesehatan dari ringan sampai serius, Inilah lima dampak kesehatan yang akan kamu dapatkan!
1. Pembekuan otak
Konsumsi air es bisa menyebabkan aliran darah terhambat. Hal ini dikhawatirkan bisa membuat terjadinya pembekuan otak. Apalagi jika kebiasaan ini sering kamu lakukan tanpa kamu sadari. So, lebih baik minum air hangat saja jangan terlalu banyak minum air es ya!
2. Buncit
Kebanyakan minum air es pun bisa membuat perut menjadi buncit. Hal ini karena air es yang dicampur dengan pemanis atau sirup dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut dan akhirnya perut pun menjadi buncit. Perut yang buncit pastinya akan membuatmu menjadi kurang percaya diri kan?
3. Masalah pencernaan
Makan sambil minum air dingin memang terasa menyegarkan. Namun ternyata kebiasaan ini bisa membuat terjadinya penyempitan usus. Bahkan partikel lemak serta zat lain yang berada dalam sistem pencernaan bisa membeku. Akibatnya kamu akan mengalami gangguan pencernaan apalagi jika kebiasaan ini dilakukan setiap hari.
4. Sakit kepala
Keseringan minum air es pun bisa menyebabkan sakit kepala mendadak. Hal ini terjadi karena tubuh mengalami penurunan suhu mendadak dan sel saraf pada otak lambat untuk merespon hal tersebut sehingga kepala pun terasa pusing. Air es memang kurang baik bagi tubuh karena suhunya yang berbeda dari suhu alami tubuh.
5. Sirkulasi darah tidak lancar
Keseringan konsumsi air es pun bisa menyebabkan sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Tentunya hal ini tidak baik apalagi ketika kamu sedang dalam kondisi menstruasi. Darah yang keluar tidak lancar dan kram perut pun tak tertahankan. Selain itu sirkulasi darah yang kurang lancar akan membuatmu cepat mengantuk dan lelah.
Yuk lebih baik mulai saat ini perbanyak minum air biasa saja!
.png)
