Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Tidur di Lantai
Tidur beralaskan lantai biasanya menjadi kesenangan beberapa orang ketika cuaca sedang panas. Memang lantai yang dingin dapat membuat tubuh lebih tahan berlama-lama tergeletak.
Namun, kesenangan itu ternyata memiliki dampak buruk yang tak bisa dianggap remeh. Tidur di atas lantai dapat memicu beragam penyakit menyerang tubuh kita secara perlahan dan tanpa disadari.
Tapi kamu penasaran gak sih bahaya apa saja yang mengintai ketika sering tidur di atas lantai? Berikut daftarnya!
1. Masuk angin
Mulai dari yang paling kecil, masuk angin adalah dampak buruk yang paling sering dirasakan oleh orang yang suka tidur di atas lantai. Tidur di atas lantai dapat membuat angin sejuk dan udara dingin langsung masuk ke tubuh. Hal ini dapat menimbulkan gejala seperti meriang, sakit kepala, hingga penyakit yang menyerang perut dan pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan diare.
2. Gangguan tidur
Ini adalah dampak yang sangat tidak disukai oleh siapapun. Ketika tidur di atas lantai tubuh akan menyentuh langsung lantai yang keras dan sama sekali tidak empuk. Hal itu menyebabkan bagian tubuh mudah sakit karena terbentur lantai yang keras. Maka gak heran jika kamu akan cepat bangun dan merasa tidak enak tidur berlama-lama di atas lantai rumahmu.
3. Sakit Punggung
Tidak hanya saat tidur tubuh dapat terganggu, namun juga ketika waktu tidur telah usai efek buruk tidur di atas lantai masih terasa. Sakit punggung sering muncul sesudah kita tidur di atas lantai. Sebab punggung tidak mampu santai atau berileksasi ketika tidur di atas lantai yang keras dan rata. Bahkan jika dibiarkan terlalu lama, bentuk tubuh bisa berubah dan menyebabkan kelainan bentuk tubuh.
4. Sinusitis
Sinusitis adalah dampak buruk dari tidur di atas lantai yang menyerang saluran pernapasan. Penyakit ini biasanya dapat menimbulkan gejala flu, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin. Perawatan terhadap penyakit ini harus tepat karena jika tidak infeksi pada rongga sinus akan lebih parah. Dan efek lebih bahaya lagi adalah muncul penyakit komplikasi seperti asma, menginitis, dan resiko gangguan pada otak seperti stroke dan aneurisma.
5. Penyakit paru-paru
Orang yang terlalu sering tidur di atas lantai dapat terserang gangguan paru-paru jika lantai yang ia tiduri dalam kondisi tidak benar-benar bersih. Lantai menjadi media yang terlalu banyak menumpuk kuman. Dan jika kita tidur di lantai tersebut, otomatis kuman akan mudah masuk kedalam tubuh dan menyebabkan peradangan pada paru-paru. Jika sudah terjadi peradangan maka akan muncul gejala seperti batuk, hilang nafsu makan, dan tubuh melemah.
Itulah lima dampak buruk tidur di lantai. Wajib dihindari ya guys agar kita tetap sehat dan bersemangat.
