Biar Sehat, Ini 5 Cara Ampuh Membuat Anak Minum Air Putih Lebih Banyak
Manfaat air putih tidak sesederhana penampilannya yang terlihat biasa saja. Air putih bahkan menjadi bagian yang penting dan cukup mendominasi dalam tubuh manusia. Sejak kecil perlu ditanamkan betapa pentingnya mengonsumsi air putih.
Intip lima cara ampuh membuat anak minum air putih lebih banyak ini moms biar mereka sehat selalu!
1. Gunakan botol minum yang lucu
Anak-anak gak pernah bisa menolak berbagai barang lucu yang ada di sekitarnya. Nah, para mama harus bisa memanfaatkan hal ini. Gunakan botol minum yang lucu untuk memancing anak semakin sering minum air putih. Jika bisa buat botol minum yang dihias sendiri agar sang anak merasa bangga menggunakan sesuatu yang dibuatnya sendiri.
2. Buat es batu buah yang menarik
Minuman dingin memang tidak terlalu disarankan bagi anak-anak, namun mencobanya sesekali sebagai variasi sah-sah saja. Buat es batu yang menarik, misalnya dengan menambahkan potongan buah atau bunga cantik.
3. Tambahkan potongan buah
Selain es batu air putih juga bisa diberi tambahan potongan buah dan menjadikannya infused water. Karena punya banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan, jenis minuman ini aman dikonsumsi anak-anak. Sesuaikan dengan buah kesukaan mereka agar kegiatan meminumnya pun jadi lebih lahap.
4. Sajikan dengan jeli dan agar-agar
Nah, jeli atau agar-agar juga bisa menjadi pelengkap minuman biar anak-anak semangat minum air putih. Warna-warninya akan menarik perhatian untuk terus minum air putih yang ditelah diracik bersama jeli. Agar lebih aman lagi pastikan untuk membuat jeli atau agar-agar sendiri di rumah ya, moms!
5. Ciptakan permainan seru
Buat kegiatan minum air putih menjadi suatu rutinitas yang menyenangkan. Para orangtua dapat mengajak anak melakukan permainan seru yang melibatkan air putih sebagai hukuman atau hadiah. Lewat cara yang tidak sengaja ini anak-anak akan minum air putih lebih banyak dari biasanya.
Saat menyikapi suasana hati anak yang kerap berubah-ubah orangtua harus peka sekaligus kreatif untuk menyiasatinya. Dan beberapa tips di atas bisa banget dicoba untuk meningkatkan konsumsi air putih pada anak.
.png)
