Baik untuk Kesehatan, Ini 12 Manfaat Mendengarkan Musik Setiap Hari

21 Jun 2019, 20:45 WIB

Masih banyak orang yang menganggap jika musik hanyalah sekadar hiburan belaka tanpa fungsi lain. Padahal secara kesehatan, musik memberikan banyak manfaat. Sudah banyak penelitian yang membahas akan hal itu dan berhasil membuktikan efeknya. Berikut ini adalah manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan.

1. Musik meningkatkan mood sekaligus meningkatkan kebahagiaan
making-the-web.com
2. Musik juga bisa menghilangkan stres yang umumnya membawa penyakit ke tubuh
verywellmind.com
3. Karena berhubungan dengan perasaan, peneliti mendapatkan fakta jika musik melancarkan pembuluh darah
blogs.discovermagazine.com
4. Beberapa musik dapat memacu semangat berolahraga dan meningkatkan hasilnya
dnaindia.com
5. Lagu-lagu yang menenangkan dapat membuatmu tertidur lebih mudah dan lebih lelap
mashupcorner.com
6. Peneliti menemukan fakta mendengarkan musik dapat mengurangi frekuensi makanmu
npr.org
7. Selain itu musik juga dapat meningkatkan kemampuan mengingat dan pembelajaran
blog.usejournal.com
8. Untuk beberapa kasus, dikatakan musik dapat mengurangi rasa sakit
easyhealthoptions.com
9. Bahkan musik juga dapat meningkatkan kecepatan penyembuhan paska operasi
health.harvard.edu
10. Dalam sebuah eksperimen, musik membuktikan dapat mempengaruhi orang menjadi fokus
wsj.com
11. Dalam hal mengatasi kecemasan, musik berfungsi sebagai relaksasi layaknya pijat
uktherapyrooms.co.uk
12. Untuk anak-anak penderita autisme, terapi musik dapat meningkatkan kemampuan sosial, komunikasi serta perhatian mereka
blog.asha.org
Itulah dia manfaat mendengarkan musik. Kalau dilihat memang manfaat musik tidaklah kelihatan seperti hal lainnya, namun itu tidak mengindikasikan musik tidak bermanfaat. Sering-seringlah mendengarkan musik agar tubuh dan jiwamu sehat.