7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Atasi Demam Berdarah

Jeruk sangat kaya akan vitamin C dan mengandung berbagai nutrisi penting lainnya untuk meningkatkan pencernaan di lambung. Jeruk mengandung beberapa antioksidan khusus dan kandungan serat berkualitas tinggi yang mengurangi dampak negatif dari gejala demam berdarah sehingga menjaga kesehatan hati maupun pencernaan makanan yang tepat.

Tomat sangat kaya akan vitamin C dan bekerja dengan baik dalam menurunkan gejala serangan demam berdarah. Meminum sup tomat secara teratur setelah sarapan membantu meredakan buang air besar dan proses pencernaan.

Sup tomat kaya akan vitamin C. Sup tersebut juga dapat mengatasi nyeri sendi dan menghilangkan komplikasi perut seperti kembung, lambung maupun kehilangan nafsu makan.

Pepaya merupakan sumber yang kaya akan vitamin esensial, karbohidrat dan nutrisi lain yang bekerja dengan baik dalam membuang racun yang ada dalam tubuh penderita demam berdarah. Pepaya memiliki khasiat obat dan anti bakteri luar biasa yang meningkatkan produksi trombosit pada penderita demam berdarah. Kita hanya perlu minum 1 gelas jus pepaya dua kali sehari untuk mengurangi gejala demam berdarah.

Teh herbal biasanya dibuat dari ramuan alami dan banyak membantu dalam mengatasi gejala demam berdarah. Kita dapat dengan mudah menyiapkan teh herbal menggunakan ramuan alami seperti jahe, kapulaga, peppermint dan lain-lain karena mereka memiliki sifat anti-inflamasi serta merupakan obat yang luar biasa untuk mengurangi gejala kompleks serangan demam berdarah.

Teh yang terbuat dari ramuan semacam itu juga dapat mengatasi perasaan seperti mual, muntah, dan pilek biasa.

Air kelapa diketahui sangat efektif dalam menurunkan gejala demam berdarah karena memiliki hidrasi ekstra pada tubuh dan menghilangkan faktor dehidrasi yang biasanya bertanggung jawab atas demam berdarah. Air kelapa dianggap sebagai sumber elektrolit dan mineral yang sangat baik serta memainkan peran yang sangat penting dalam pemeliharaan tingkat cairan dalam tubuh.

Asupan kelapa juga sangat direkomendasikan oleh para profesional medis karena dapat mengontrol fungsi sistem pencernaan secara efektif sehingga mengurangi gejala serangan demam berdarah tanpa menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Jus sayuran cukup efektif dalam mengatasi demam berdarah daripada konsumsi sayuran berdaun hijau dalam makanan. Jus sayuran yang diekstrak dari sayuran segar seperti mentimun, wortel, dan sayuran berdaun hijau lainnya dapat menurunkan efek serangan demam berdarah serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan memasok vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya ke dalam tubuh.

Bubur adalah biasanya dikonsumsi saat sarapan karena nilai gizinya yang tinggi. Ini adalah sumber protein yang kaya dan mengandung nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Bubur mudah dicerna saat dikonsumsi. Bubur kaya akan kandungan serat yang memiliki kekuatan terbaik bagi sel-sel darah untuk melawan serangan demam berdarah. 

Yuk, atasi demam berdarah dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat tersebut.