5 Manfaat Xylitol Si Manis Pengganti Gula, untuk Kesehatan Tubuh
Xylitol adalah perasa manis yang lebih baik dibandingkan gula putih yang bisa digunakan. Xylitol memiliki rasa manis yang sama dengan sukrosa di dalam gula namun mengandung kalori 33 persen lebih rendah dari gula. Orang yang menderita penyakit diabetes dapat mengkonsumsi xylitol tanpa kuatir meningkatnya gula darah. Xylitol sendiri terbuat dari ekstrak buah dan sayuran. Telah dipercaya xylitol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, ini 5 di antaranya!
1. Mencegah diabetes
Diabetes adalah penyakit yang menjadi sangat umum dewasa ini. bukanlah suatu hal yang aneh, karena makanan dan minuman yang dikonsumsi mengandung banyak gula yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain baik untuk penderita diabetes, xylitol pun bak untuk mencegah penyakit diabetes untuk para kaum millennials yang mengkonsumsi banyak makanan dan minuman manis. Xylitol tidak dapat memecah karbohidrat menjadi gula yang menyebabkan gula darah dalam tubuhmu meningkat. Oleh karena itu xylitol sangat direkomendarikan oleh orang yang menderita diabetes.
2. Menjaga kesehatan mulut
Xylitol pun dapat menetralisi bakteri di dalam mulut sehingga kamu terhindar dari bau mulut yang disebabkan oleh bakteri. Selain itu xylitol pun dapat mengurangi plak yang menempel di gigi. Oleh karena itu banyak pasta gigi yang menggunakan xylitol sebagai bahan dasarnya. Kamu pun dapat menemukan permen karet yang menggunakan xylitol di dalam kandungannya.
3. Menjaga kepadatan tulang
Penelitian di Kanada telah membuktikan bahwa xylitol berfungsi untuk menjaga kepadatan tulang. Hal ini terjadi karena kemampuan xylitol untuk membantu menyerap mineral dalam tubuh lebih tinggi sehingga meningkatkan kekuatan dan ketahanan tubuh juga kepadatan tulang yang terjaga. Kamu yang ingin tercegah dari osteoporosis harus mulai mengkonsumsi xylitol untuk makananmu.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Antibakterial dan antiviral yang dimiliki oleh xylitol dapat menjadi senjata yang baik untuk melawan infeksi di dalam tubuh. Xylitol juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Oleh karena itu mengkonsumsi xylitol dapat membuat kamu lebih berenergi dalam menjalani aktifitas sehari-hari.
5. Mencegah kanker mulut
Menurut penelitian, xylitol dapat mencegah perkembangan sel kanker mulut. Anti-inflamasi yang ada di dalam xylitol pun dapat mencegah timbulnya kanker di dalam tubuh. karena xylitol dapat menginduksi apoptosis yang digunakan untuk mengeluarkan sel-sel yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Nah itu tadi manfaat xylitol bagi kesehatan tubuh. Karena mengandung kalori yang rendah, xylitol juga dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan. Kamu yang memiliki anjing harus menjauhkan xylitol dari hewan peliharaanmu itu, karena xylitol dapat menurunkan gula darah menjadi sangat rendah pada anjing. Walau harganya lebih mahal dibanding gula biasa, namun kamu harus mempertimbangkan manfaatnya yang besar.
