5 Manfaat Oksigen bagi Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui
Oksigen merupakan salah satu bentuk keagungan Tuhan yang patut kita syukuri. Karena oksigen merupakan salah satu sumber kehidupan bagi manusia. Tanpa adanya oksigen, kita tidak akan bisa hidup.
Kita semua sudah tahu bahwa manusia bernapas dengan oksigen. Tetapi selain itu oksigen memiliki manfaat lain bagi tubuh selain untuk sistem pernapasan. Mau tahu apa saja manfaat dari oksigen bagi tubuh? Simak ulasan berikut ini.
1. Meningkatkan daya ingat
Otak sebagai organ yang penting bagi manusia memerlukan oksigen untuk meningkatkan kinerjanya. Oksigen juga dapat meningkatkan daya ingat otak. Jika kebutuhan oksigen dalam otak berkurang, maka akan menyebabkan terganggunya fungsi otak.
2. Mengurangi stres
Stres bisa disebabkan oleh beberapa hal. Mulai dari gugup hingga tekanan yang berlebihan. Oksigen memiliki manfaat yang dapat mengurangi stres. Untuk dapat mengurangi stres, kamu dapat menghirup napas panjang sehingga pikiranmu akan menjadi lebih segar.
3. Menjaga kesehatan kulit
Oksigen juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Oksigen memiliki manfaat untuk meregenerasi sel-sel pada kulit sehingga membuat kulit tetap sehat. Selain itu, oksigen dapat menangkal radikal bebas pada kulit yang dapat menyebabkan penuaan dini.
4. Melancarkan sistem peredaran darah
Oksigen sangat berperan dalam sistem peredaran darah. Tubuh sangat memerlukan oksigen. Jika oksigen dalam darah berkurang, maka akan menyebabkan beberapa permasalahan seperti lemas, gelisah, hingga sesak napas.
5. Mencegah kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya bagi manusia. Untuk dapat mencegah penyakit kanker, maka tubuh memerlukan kadar oksigen yang tinggi. Kadar oksigen yang tinggi pada tubuh dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker sehingga penyakit kanker dapat dicegah akibat sel kanker mengalami kesulitan untuk berkembang biak.
Itulah 5 manfaat oksigen bagi manusia yang perlu kamu ketahui. Memang oksigen memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita. Untuk itu kita sebagai manusia harus bersyukur karena masih bisa menghirup oksigen dengan mudah.
