5 Khasiat Buah Cempedak Selain Obat Anti Depresi

16 Jun 2019, 10:50 WIB

Jika dilihat sekilas, penampilan fisik buah cempedak memang lebih mirip dengan nangka meski dengan ukuran yang lebih kecil. Berdaging agak lembek dengan rasa khas yang manis, buah cempedak sangat digemari masyarakat di seluruh nusantara.

Dikenal sebagai anti depresi, buah cempedak memiliki kandungan nutrisi di antaranya: asam askobat, vitamin A, enzim, anti-oksidan, vitamin C, bioflavanoid, dan masih banyak lagi.

Selain rasanya yang menggugah selera, buah cempedak juga memiliki banyak khasiat di antaranya sebagai berikut.

1.Sebagai obat anti malaria
procaffenation.com
Tak hanya daging buahnya, kulit buah cempedak yang mengandung senyawa bioflavanoid ternyata ampuh juga untuk mengatasi penyakit malaria, lho. Di samping menjaga kebersihan lingkungan, sakit malaria bisa dengan mudah dibabat habis oleh kulit buah cempedak. Tetap ingat, mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati.
2.Sistem pencernaan menjadi sehat dan terjaga
healthline.com
Satu dari sekian banyak buah-buahan yang berkhasiat melancarkan pencernaan adalah buah cempedak. Jika kamu mengalami masalah pencernaan yang cukup serius, cukup konsumsi buah cempedak secara tepat dengan teratur dengan jumlah yang cukup. Gangguan pencernaan bisa membuat aktivitas keseharianmu menjadi terhambat.
3.Mengatasi masalah otot kram dan kaku
Pixabay.com/guvo59
Kamu yang sering mengalami kram otot dan kaku pada beberapa bagian tubuh bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah cempedak. Kandungan zat-zat gizi dalam buah cempedak ampuh menghilangkan permasalahan otot yang cukup mengganggu. Kamu tentu tidak ingin aktivitasmu terhambat karena mengalami masalah otot kram dan kaku, bukan?
4.Menyehatkan mata, tulang, dan gigi
Pixabay.com/skeeze
Kesehatan mata, tulang dan gigi merupakan hal vital yang mutlak harus kamu perhatikan. Jika kamu mengalami masalah kesehatan tersebut, maka kamu perlu mengubah kebiasaan buruk terhadap asupan makanan, gadget, dan gaya hidup.
Tak hanya itu, kamu bisa juga mencoba mengonsumsi buah cempedak untuk mengurangi risiko terganggunya kesehatan mata, tulang dan gigi kamu.
5.Mencegah timbulnya kerutan pada wajah
Pixabay.com/agoengadryirawan76
Nah, ini nih yang biasanya menjadi masalah utama generasi millennials tentang kesehatan wajahnya. Karena padatnya kesibukan, biasanya mereka melupakan ‘kewajiban’ merawat fisik, terutama wajah. Mengonsumsi buah cempedak merupakan salah satu cara untuk mengatasi permasalahan kulit wajah menjadi lebih segar dan terjaga.
Sudah rasanya manis, banyak mengandung khasiat kesehatan pula, siapa yang tidak ingin menyantapnya sebagai cuci mulut makan siang?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.