Resep Gampang Bikin Jus Seledri di Rumah, Manfaatnya Berlimpah!
Seledri termasuk ke dalam sayuran hijau yang biasa kita temui dalam pelengkap sayuran. Seledri memiliki cita rasa langu dan kurang sedap bila dimakan langsung. Tapi jangan salah, di balik itu semua tersimpan banyak manfaat lho di dalamnya.
Seledri belakangan populer menjadi salah satu ramuan herbal yang bisa membantu proses penurunan berat badan, detoksifikasi tubuh, hingga bagus untuk perawatan kulit dari dalam. Buat kamu yang penasaran bagaimana cara membuat jus seledri sendiri di rumah, simak resepnya di bawah ini ya!
1. Persiapkan bahan yang dibutuhkan
Gak perlu ribet menyiapkan berbagai bahan karena jus seledri ini mudah banget dibuatnya. Kamu cuma perlu menyiapkan seledri sebanyak 3-5 batang, baik lokal maupun impor keduanya punya manfaat yang sama kok guys. Selain itu siapkan pula satu ruas jahe yang berfungsi sebagai penghangat tenggorokan dan anti inflamasi. Lalu 1 buah lemon untuk menambah rasa segar sekaligus pelancar pencernaan.
2. Bisa memodifikasi resep sesuai selera dan kebutuhan
Selain ketiga bahan utama di atas ada beberapa bahan lain yang juga bisa kamu tambahkan lho. Misalnya dengan memberi timun untuk mencegah panas dalam dan dehidrasi, atau apel untuk tambahan serat bagi kamu yang ingin program diet dan mengurangi rasa langu seledri.
3. Cara mudah membuat jus seledri di rumah
Cara buatnya sederhana, yaitu dengan mencuci bersih semua bahan kecuali lemon, lalu dipotong kecil-kecil dan dihaluskan dengan blender. Setelah tercampur rata saring jus agar lebih mudah untuk diminum. Peras jeruk lemon sebelum disajikan.
4. Tahan nafas sejenak dan habiskan jus demi kesehatan guys!
Karena rasanya cukup pahit dan beraroma kuat yang bikin sebagian orang mual ketika menciumnya, disarankan agar menahan nafas sejenak ketika meminum jus kaya manfaat ini. Tenang saja, pengorbananmu akan terbayar dengan khasiat luar biasa dari ramuan ini dalam waktu kurang lebih 2 minggu setelah konsumsi rutin satu gelas jus per harinya.
Jadi, tunggu apalagi? Yuk, coba jus sehat nan kekinian yang bisa menjanjikan banyak khasiatnya ini!
.png)
.png)
.png)
