Khasiat Terpendam Buah Nangka yang Gak Pernah Kamu Tahu
Menurut American National Cancer Institute, lebih dari satu juta orang terkena kanker kolorektal di Amerika pada 2013. Kanker kolorektal adalah kanker yang berkembang dari sel-sel usus besar. Usus besar terdiri dari kolon dan rektum.
Rektum merupakan bagian 15 sentimeter terakhir dari usus besar dan terletak di dalam rongga panggul di tengah tulang pinggul. Kanker ini adalah jenis kanker yang sulit ditangani dan dapat menyebabkan banyak komplikasi.
Tapi tahu gak sih bahwa ada cara alami untuk melawan kanker kolon? Buah nangka yang sering ada di pekarangan rumah ternyata juga bisa menjadi antikanker yang mujarab. Kok bisa?
1. Apa saja sih kandungan dalam buah nangka?
Buah nangka mengandung isoflavon, fitonutrien, lignan, dan saponin. Semua nutrisi ini mampu melawan sel kanker pada tubuh manusia. Nutrisi buah nangka bisa mencegah masuknya radikal bebas yang selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab utama kanker dan penyakit kronis lainnya.
Fitonutrien
Fitonutrien mencegah sel kanker berkembang di tahap awal. Jika kamu punya sakit tukak lambung, buah nangka bisa membantumu untuk sembuh lebih cepat. Salah satu keunikan fitonutrien adalah ia bisa didapatkan dari tumbuh-tumbuhan.
Saponin
Saponin juga salah satu agen pelawan kanker. Menurut Jurnal Nutrisi 1995, saponin menunjukkan bahwa ia mampu mengatasi pertumbuhan kanker kolon.
Ada satu studi di mana fitonutrien dan saponin mampu bekerja sama untuk mengurangi perkembangan sel kanker. Kedua zat itu saling mengikat bersama-sama.
Lignan dan Isoflavon
Kedua nutrisi ini termasuk dalam golongan fitoestrogen yang membantu untuk mengurangi risiko kanker endometrial.
2. Buah nangka juga melindungi sel-sel DNA dari kerusakan
Antioksidan yang terkandung dalam nangka membantu tubuh melindungi sel DNA dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, buah nangka kaya serat.
Getahnya juga berfungsi sebagai pembersih usus dengan baik. Getah dan kandungan seratnya mampu bekerja sama untuk menghilangkan racun di sistem pencernaan, sehingga risiko kanker usus akan jauh berkurang.
3. Buah nangka juga bisa memperkuat sistem imun
Buah nangka kaya akan vitamin C yang selama ini dikenal sebagai penguat sistem imun yang paling efektif. Kalau kamu ingin mengurangi risiko kanker kolon dan meningkatkan kualitas sistem pencernaan, kamu harus mulai menambahkan buah ini ke dalam pola makan sehari-harimu.
Gimana, masih gak mau makan buah nangka karena getahnya yang bikin lengket? Pikir-pikir lagi deh.
.png)
.png)
.png)
