5 Menu Praktis & Sehat yang Cocok Buat Sarapan Pagimu
Sarapan adalah suatu keharusan yang harus dimakan sebelum memulai aktifitas seseorang. Namun, karna banyak alasan, banyak orang melewatkan sarapan pagi. Biasanya mereka beralasan terburu-buru dan tak mempunyai cukup waktu untuk sarapan pagi. Padahal tanpa sarapan pagi, kamu akan sulit berkonsentrasi dan fokus saat beraktivitas.
Mulai sekarang sebelum kamu melakukan aktifitas kamu harus makan agar kamu bisa fokus meyelesaikan pekerjaanmu. Nah, berikut ini 5 menu praktis dan sehat yang cocok buat sarapan pagimu. Check its out!
1. Nasi goreng
Nasi goreng merupakan makanan yang paling pas buat kamu sebelum memulai aktifitas. Membuatnya pun sangat mudah tak membutuhkan banyak waktu. Bahkan banyak kreasi yang sering dibuat agar
nasi goreng lebih nikmat. Bisanya agar lebih bergizi nasi goreng tambahkan suwiran ayam, telur orak arik atau sosis.
2. Sereal
Serela merupakan sarapan pagi yang paling mudah dibuat dan sangat simpel. Sereal ini sangat cocok karena mengenyangkan, memberi energi, dan yang pasti sehat dan bergizi buat kamu. Jadj, jika kamu termasuk orang yang suka terburu-buru, siapkan selalu sereal dan susu di kulkas sebagai sarapan pagimu. Kamu juga bisa mengganti susu dengan yoghurt agar lebih nikmat lagi.
3. Roti bakar
Roti bakar juga sangat disarankan sebagai sarapan pagi. Selain enak dan praktis, ini juga bergizi lho. Biasanya roti bakar disajikan di negara-negara barat sebagai menu favorit untuk mengawali hari yang baru. Proses yang dibutuhkan juga sangat cepat dan mudah . Kamu juga bisa menyajikan susu atau kopi sebagai teman dari roti bakar.
4. Telur dadar atau orak arik
Telur dadar atau orak-arik ini bisa dibilang merupakan menu andalan dari setiap ibu-ibu dirumah. Cara membuatnya cukup mudah, pecahkan 2 atau 3 butir telur ke dalam mangkok. Tambahkan sedikit garam, lalu goreng telur tersebut di atas wajan. Akan lebih nikmat dan sehat jika Anda menambahkan sedikit bawang merah, daun bawang, dan tomat ke dalam telur dadar tersebut. Makanlah bersama nasi putih hangat. Selain mudah dan cepat, telur mengandung sejumlah gizi untuk tubuh.
5. Biskuit dan cappucino
Biskuit dan cappucino sangat cocok juga buat kamu sebelum memulai aktivitas. Kandungan kafein dalam cappucino juga akan membuat kamu lebih semangat dalam menjalankan aktivitasmu. Cara membuatnya juga sangat mudah dan yang pasti bisa mengganjal perutmu dari pagi sampai siang hari lho.
Nah, itulah 5 menu praktis dan sehat yang sangat cocok buat sarapan pagimu. Jangan lupa sarapan pagi yah guys, biar aktivitasmu berjalan dengan lancar.
.png)
.png)
.png)
