10 Menu Diet Ketat ala Bintang Hollywood yang Bisa Jadi Inspirasimu
Biasanya, sebelum memerankan suatu film, para aktris dan aktor dituntut untuk melakukan diet. Tujuannya supaya para pemain bisa memerankan karakter yang sesuai. Gak heran kalau banyak aktris menjalankan diet ketat demi mendapatkan peran yang keren.
Gak asal diet, makanannya pun diatur sedemikian rupa supaya asupannya pas. Beberapa menu diet bintang Hollywood berikut ini bisa jadi inspirasimu, cek ya!
1. Natalie Portman sebelum memerankan balerina di film Black Swan harus diet ketat. Menunya berupa salad kacang dan buah untuk makan siang
2. Kirsten Dunst terapkan diet bersifat basa dengan mengganti semua makanan "asam." Di antaranya seperti kacang-kacangan, sayuran, dan lain-lain
3. Blake Lively hanya mengonsumsi makanan mengandung protein, sayuran, buah-buahan, dan ubi. Diet ini bikin cepat langsing usai melahirkan
4. Julia Roberts sarapan berupa roti, alpukat, telur, buah, dan kopi. Siangnya, ia makan dengan porsi mini dan perbanyak protein pada malam hari
5. Angelina Jolie dikabarkan hanya mengonsumsi 600 kalori per hari. Menu dietnya hanya berupa biji-bijian, seperti selasih dan kacang-kacangan
6. Emma Watson tidak makan processed food, hanya biji-bijian, kacang, protein, dan lain-lain. Diet ini membuatnya bisa menjaga badan tetap ideal
7. Margot Robbie makan bubur dengan blackberry untuk sarapan. Siangnya makan ayam dengan nasi cokelat dan stik tuna bersama sayuran saat malam
8. Selama memerankan Black Widow, Scarlett Johansson hanya mengonsumsi menu vegetarian. Ada buah, sayuran, tahu, tempe, dan lain-lain
9. Elizabeth Olsen, pemeran Scarlet Witch dalam Avengers memasukkan salmon, salad sayur, tomat, sebutir telur, dan lain-lain untuk menu dietnya
10. Emilia Clarke yang dikenal Khaleesi-nya Game of Thrones ini jalani diet makanan bersih, seperti sayuran, buah, susu, dan protein tanpa lemak
Itulah beberapa diet yang dilakukan para bintang Hollywood demi menjaga berat badannya tetap ideal dan bagus. Sebelum diet, cobalah berkonsultasi dulu dengan ahli gizi supaya badan sehat dan gak malnutrisi. Jangan terlalu ekstrem ya, tetap sesuaikan dengan kondisi dan kebutuhanmu.
.png)
.png)
.png)
