Biar Makin Produktivitas, 5 Tips Mengatasi Kecanduan Bermain HP

Sebaiknya atur dirimu untuk hanya membuka aplikasi yang berguna untukmu, misalnya aplikasi situs berita, office dan browser. Sesekali membuka aplikasi chatting untuk urusan pekerjaan atau kuliah gak ada salahnya kok.

Kamu bisa melarang dirimu sendiri untuk berselancar terlalu lama di aplikasi tertentu yang membuatmu ketagihan. Misalnya game, media sosial atau streaming video yang bisa saja menguras waktumu terlalu banyak.

Jika tips di list pertama da kedua tidak berhasil, maka kamu harus rela dan bertekad untuk menghapus aplikasi atau file dari smartphone milikmu, yang kamu anggap membuat dirimu tidak bisa lepas dari gadget tersebut.

Apa sih yang gak bisa buat kebaikan diri kamu sendiri?

Kamu bisa memulai kebiasaan baru yang tentunya berguna untuk dirimu sendiri. Misalnya membaca buku, menulis, membuat berbagai kerajinan dari barang bekas atau belajar keterampilan baru yang tentunya bermanfaat bagi dirimu sendiri. Misalnya desain grafis, berbicara di depan umum atau belajar bahasa asing tertentu.

Ngumpul bareng teman merupakan hal yang sangat menyenangkan dan tentunya lebih seru jika lebih banyak menghabiskan waktu berbagi cerita atau pengalaman ketimbang sibuk masing-masing dengan smartphone sendiri.

Oleh karena itu, biasakan untuk lebih banyak berinteraksi dengan temanmu ketimbang dengan gadget-mu ya, cari topik yang bisa membuat kalian tertawa atau berpikir kritis.

Nah, itu 5 tips untuk mengatasi kecanduan smartphone, yuk terapin biar kamu hak disebut budak teknologi. Emang sih, kita gak bisa menyalahkan teknologi tapi kita mesti mampu menggunakannya dengan baik.