7 Alasan yang Bikin Rambut Lama untuk Tumbuh Panjang, Segera Hindari!

Dalam keseharian, alat styling rambut mulai dari hair dryer dan catokan menjadi alat yang sering digunakan. Padahal panas yang dihasilkan dari alat ini bisa merusak rambut, apalagi kalau dilakukan setiap hari. Rambut yang terus-menerus terkena panas dari catokan dan hair dryer akhirnya menjadi kering dan sulit untuk tumbuh panjang.

Sebisa mungkin, hindari menggunakan alat-alat tersebut. Kalau memang terpaksa, jangan lupa untuk menggunakan heat protector untuk melindungi rambut dan mencegahnya menjadi kering dan rapuh.

Kesalahan satu ini mungkin menjadi salah satu yang paling sering dilakukan. Banyak yang salah kaprah dan menganggap keramas setiap hari bisa membuat rambut sehat dan cepat panjang. Nyatanya, keramas setiap hari membuat minyak alami pada rambut hilang karena tercuci. Padahal minyak alami ini bermanfaat untuk melindungi rambut agar tetap sehat serta merangsang pertumbuhan rambut. Keramas 2-3 kali seminggu sudah cukup untuk membersihkan rambutmu.

Tak seperti skincare, kita cenderung melupakan hair care alias perawatan pada rambut. Biar bagaimanapun, rambut juga membutuhkan nutrisi agar kesehatannya selalu terjaga. Jangan lupakan conditioner setelah keramas. Kamu juga bisa menggunakan serum khusus rambut atau vitamin rambut untuk memulihkan sel-sel rambut yang rusak. Hair care ini penting banget dilakukan bila kamu ingin rambut tumbuh sehat dan cepat panjang.

Bukan hanya alat styling rambut, penggunaan bahan kimia dalam cat rambut atau bleaching juga bisa jadi alasan yang menghambat rambutmu sulit tumbuh panjang. Rambut yang terus-menerus terkena bahan kimia ini lama-lama menjadi kering dan rapuh. Berilah waktu bagi rambut untuk bernapas. Kalau tetap ingin mewarnai rambut, kamu bisa memilih hair dye dari bahan alami seperti henna. 

Yup, dalam sebuah penelitian, stres berpengaruh besar dalam pertumbuhan rambut. Saat kamu stres, rambut akan mengalami fase Telogen. Meski sifatnya hanya sementara, fase ini membuat 30% sel-sel rambut berhenti tumbuh bahkan bisa menyebabkan kerontokan rambut.

Bukan hanya perawatan dari dalam, menjaga pola makan dan rutin berolahraga juga berpengaruh terhadap kesehatan rambutmu! Sama seperti tubuhmu, rambut juga membutuhkan nutrisi dan vitamin untuk merangsang pertumbuhannya. Kekurangan zat besi, protein, zinc, vitamin A, atau biotin bisa bikin rambutmu rapuh.

Kamu bisa mulai atur pola makan menjadi lebih sehat. Sebisa mungkin hindari processed food dan makanan instan. Perbanyak makan telur, ikan, buah, dan sayur segar yang bisa memicu pertumbuhan rambut. Jangan lupakan juga olahraga agar tubuhmu tetap bugar.

Rambut dan kulit kepala yang kering menandakan rambutmu tidak sehat. Rambut yang kering membuatnya rapuh dan bisa menimbulkan masalah seperti rambut bercabang, patah, hingga rontok. Saat rambut kering, kamu harus memberikan perawatan ekstra dengan memberikan moisturizer atau pelembab.

Rambut kering biasanya diikuti dengan ujung yang bercabang. Rambut bercabang ini terjadi karena rambutmu kekurangan nutrisi. Tidak ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rambut bercabang kecuali dengan memotongnya atau melakukan trimming.

Itulah sederet alasan yang bisa membuat rambutmu susah untuk tumbuh panjang. Mana nih yang paling sering kamu lakukan?