7 Fase Berat Menuju Ikhlas, Setelah Putus Cinta di Usia 25-an

Di awal putus cinta, merasa kesepian itu pasti dan sangat wajar. Biasanya ada seseorang yang chat mengingatkan untuk makan, tiap malam minggu ada yang datang ke rumah ajak jalan, dan ke mana-mana ada yang bisa antar. Selepas jadi jomlo? Kamu merasa gamang, tidak lagi ada seseorang yang chat dengan emoji bentuk hati hingga bepergian pun harus sendiri.

It's ok, anggap saja ini saatnya kamu untuk belajar lebih mandiri dan memahami, bahwa sendiri pun kamu bisa dan tidak sepantasnya dipandang jadi hal yang memalukan.

Setelah putus, kamu mungkin akan merasa iri melihat teman-teman lain sudah menikah, bahkan punya anak. Sementara kamu? Boro-boro merencanakan punya anak, kamu justru baru mengalami kesedihan besar.

Saat alur hidupmu berbeda dengan teman-teman, itu bukan tanda kiamat! Ingat ya, kebahagiaan itu tidak pernah bisa diukur dari siapa yang menikah duluan atau siapa yang menikah belakangan. Kamu, nanti juga bahagia!

Fase hilang rasa percaya diri yang kamu alami akan semakin berkembang. Pertanyaan seperti 'aku kurang apa ya buat dia?' sampai 'apakah aku tidak layak untuknya?' akan berulang kali terngiang di pikiran.

Saat hal ini terjadi, yang perlu dilakukan ialah, mencoba flashback dan ingat kembali kala kamu meraih segala pencapaian diri. Seperti saat kamu wisuda, dapat pekerjaan pertama, atau ketika kamu bisa membelikan sesuatu untuk orang tua dan lainnya. Walau sekadar ingatan, ini cukup ampuh untuk meningkatkan kebahagiaan dan mengisi ulang daya percaya dirimu.

Kebiasaan lama tidak mudah hilang begitu saja. Cek instagram, twitter dan media sosial mantan masih terus kamu lakukan. Itu adalah satu-satunya caramu untuk mengobati rindu dan memastikan kondisinya baik-baik saja. Di sisi lain, kamu pun bermaksud mencari tahu apakah dia sudah punya pengganti atau masih betah sendiri.

Alih-alih menghabiskan waktu untuk melakukan kegiatan yang tidak bermanfaat seperti itu, akan lebih menyenangkan jika kamu alihkan pikiran dengan melakukan hobi yang selama ini kamu tinggalkan. Misalnya seperti membaca buku, hunting foto di tempat ramai, atau kamu bisa mencari kesibukan baru yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Tampak lebih menarik, ‘kan?

Saking sakitnya, kata-kata tidak bisa keluar dari mulutmu, sementara air mata justru lebih lancar menunjukkan diri. Jangan ditahan, menangis sampai lelah. Namun berjanjilah satu hal bahwa air mata ini, adalah air mata terakhirmu untuk dia. Toh buat apa, menangisi seseorang yang tidak bersedia menjadikan pundaknya sebagai sandaranmu. Air matamu itu, sungguh lebih berharga dari apapun.

Yuk, peluk diri sendiri dan katakan mantra ini, ‘Aku hebat dan aku kuat! Aku layak untuk bahagia!’

Terbiasa dengan tidak adanya lagi chat mesra dari mantan hingga PD saja kemana-mana sendirian adalah bukti bahwa kamu mulai terbiasa tanpa dia. Walau masih sering kepikiran, itu hal lumrah. Namun, kamu sudah sukses dalam berjuang untuk bangkit dan berhasil membuka lembaran baru yang lebih cerah lagi.

Nanti, akan ada waktu di mana kamu ada di fase tidak lagi ambil pusing perkara usia dan belum bisa menikah secepatnya. Kamu pun mulai masa bodoh saat melihat mantan punya gandengan baru dan malah bisa mendoakan kebahagiaannya. Nanti, kamu tidak akan berkecil hati lagi melihat teman-teman lebih dulu menikah, bahkan bisa ikut bersyukur bersama mereka.

Saat-saat seperti inilah tanda bahwa kamu sudah benar legawa. Saat di mana kamu mulai menerima dirimu sendiri beserta jalan cerita yang alurnya tak seindah milik orang lain. Ini adalah saat di mana kamu layak dapat self reward walau sesederhana liburan di pantai atau nonton film di bioskop.

Melewati tahap demi tahap menuju pribadi baru nan ikhlas di atas tidak mudah, sampai terkadang kamu berpikir ingin menyerah. Namun, kamu tahu bahwa kamu sekuat dan sekeras baja hingga patah hati paling sakit pun tidak bisa hancurkan hidupmu.

Tenang, nanti kamu juga akan bertemu dengan seseorang baru yang lebih baik, menikah dan berbahagia sampai ajal datang. Tenang, kamu hanya perlu bersabar sedikit lagi.