5 Cara Menghadapi Pasangan yang Emosi Agar Tetap Tenang

Saat pasangan marah dan berteriak, hal yang paling ingin dilakukan setiap orang adalah balas berteriak. Akan tetapi, hal tersebut hanya akan menjadi pemantik api diantara kalian. Sebaliknya, kamu perlu diam selama beberapa saat untuk mencerna apa yang dia teriakkan.

Selanjutnya, pikirkanlah baik-baik tentang apa yang harus kamu katakan untuk meredam emosinya atau setidaknya tidak menambah amarahnya. Jika kamu tidak mengambil waktu untuk diam dan berpikir, maka pertengkaran hebat tidak akan terelakkan.

Setelah diam selama beberapa saat dan mendapatkan apa yang harus kamu katakan, sampaikan dengan suara rendah. Jangan balas berteriak.

Meskipun yang kamu katakan bukanlah kata yang kasar, jika kamu berteriak maka emosinya akan semakin memuncak. Sebisa mungkin, kontrol nada suaramu agar tak memperkeruh suasana.

Jika emosinya meledak karena sebuah kesalahpahaman, tugasmu adalah menjelaskan padanya dengan hati-hati. Katakan kepadanya yang sebenarnya tanpa harus menaikkan intonasi suara.

Jelaskan langsung ke inti masalahnya. Jangan berbelit-belit sebab dia hanya akan menyela jika kamu tidak langsung memberikannya penjelasan yang jelas.

Jika kamu tidak bisa menahan diri untuk diam dan berpikir, bahkan dia tidak mau mendengarkan penjelasanmu, maka cara terbaik adalah pergi menjauh. Tinggalkan dia yang sedang emosi. Jangan berdiri di hadapannya lagi.

Kamu tidak perlu memikirkan kemungkinan dia akan semakin marah karena kamu tinggalkan, sebab jika kamu masih di sana maka kesabaranmu bisa saja habis. Setidaknya tinggalkan dia sampai emosinya reda.

Pelukan adalah cara yang baik untuk meredam emosi seseorang. Jika dia tidak membiarkanmu beranjak dan terus meluapkan amarah kepadamu tanpa membiarkan kamu pergi selangkah pun, maka peluklah dia.

Berikan dia pelukan lembut dan hangat. Cara itu mungkin akan membuat amarahnya berangsur reda dan kalian bisa membicarakan masalah yang ada tanpa ada lagi emosi.

Nah, itulah tadi 5 cara menghadapi pasangan yang emosi agar tetap tenang dan tidak terjadi keributan besar. Ingatlah untuk mengontrol dirimu sendiri terlebih dahulu agar tidak ikut tersulut emosi. Jangan sampai tindakanmu justru memperkeruh suasana dan membuat situasi kian panas.