Semua orang pasti ingin hidup tenang. Tak diusik rasa gundah, galau serta amarah yang meletup. Tetapi, kita sering dihadapkan pada realita sehari-hari yang tak jarang bikin naik darah.
Situasi semacam itu lantas menimbulkan pertanyaan di benak banyak orang. Masihkah ada ketenteraman dalam hidup? Jika iya lantas bagaimana mewujudkannya? Nah, bila kamu saat ini sedang mempertanyakan hal tersebut maka kamu perlu memikirkan tujuh hal ini agar hidup makin tenteram.
Seringnya memikirkan hal-hal sepele tak selamanya membawa kebaikan. Malah, hal-hal kecil yang kita terus menerus bayangkan bisa saja tak ada faedahnya. Contoh, kita terlalu memusingkan teman yang salah memakai baju saat pesta atau memikirkan komentar negatif orang pada kita.
Daripada menghabiskan waktu dan tenaga hanya pada persoalan kecil semacam itu lebih baik kita memikirkan hal-hal besar dan penting yang justru memberi makna bagi banyak orang. Siapa tahu membuka jalan sukses di masa depan.
Era media sosial membuat kita sering merasa rendah diri. Seolah kita tak ada apa-apanya dibanding orang lain. Ada teman yang jalan-jalan ke luar negeri, kita mudah diserang rasa minder. Atau, saudara sudah berhasil menjalankan bisnis hingga sukses dengan mudahnya kita mengutuk diri sendiri tak berguna.
Jika mau mengubah pola pikir kita bisa menjadikan semua itu sebagai motivasi. Caranya, terima segala kekurangan dan kelebihan yang ada dalam diri dan lakukan tindakan nyata dalam mewujudkan mimpi. Jangan sampai berkhayal tapi tak ada aksi nyata.
Manusia memang suka bertutur. Apa saja akan diungkapkan kepada orang lain. Contoh mudahnya, saat bertemu dengan sobat karib, kita dengan mudahnya menceritakan semua hal kepada mereka. Bahkan, tak jarang keburukan orang lain diumbar tanpa ada rasa yang mengganjal di hati.
Lumrah situasi tersebut terjadi. Namun, ingatlah bahwa tak semua baik dan buruk yang kita serta orang lain miliki perlu diumbar kepada pihak tertentu. Jangan sampai kebablasan dan menimbulkan kerugian bagi diri sendiri karena tutur kata kita.
Melihat seseorang bahagia buat perasaan kita bergejolak. Di satu sisi ikut merasakan hal sama, namun ada sisi yang bikin rasa iri muncul. Dalam posisi ini, kita perlu mengatur emosi dengan bijak.
Cegah rasa iri dengki agar tidak mendominasi. Bila tidak dapat dikendalikan, emosi tersebut justru mengubah kita menjadi seorang pembenci dan berusaha menjatuhkan orang lain dengan cara-cara buruk. Kalau situasi ini dibiarkan malah bikin kita tak produktif.
Saat bertemu pertama kali dengan seseorang dengan cepat kita memberi penilaian pada mereka. Dari penilaian itu, ekspektasi tercipta dengan harapan bila bertemu lagi mereka akan bertindak sesuai dengan apa yang kita pikirkan.
Padahal, manusia itu unik dan susah diprediksi. Pikiran kita bisa saja tidak selaras dengan tindakan orang lain dan sontak membuat kita seolah tertipu. Oleh karenanya sebisa mungkin mengendalikan diri untuk tak langsung menilai orang dalam sekali pandang agar tak merasa kecewa.
Ego masuk dalam salah satu 'musuh' manusia. Kehadirannya acap kali membuat kita merasa diri paling benar. Tak ada yang bisa membantah dan menganggap yang lain salah. Setidaknya, itu yang muncul manakala terjadi perselisihan di antara insan yang sedang diselimuti hawa amarah.
Jika terus memendam ego macam ini, jangan harap hidup kita tenteram. Sebaliknya, perasaan jengkel terus bersemayam dalam hati. Lebih baik, selesaikan dengan cara-cara baik agar tak dendam.
Segala sesuatu yang berlebihan pastinya tidak baik. Saat minum obat yang diberikan oleh dokter pastinya disertai resep agar tidak melebihi dosis. Begitu pula dengan rasa senang, sedih, panik atau bahagia. Semuanya harus disikapi sewajarnya agar tidak menimbulkan efek samping kurang baik bagi kehidupan.
Hidup tenteram jadi dambaan semua orang tanpa terkecuali. Menerapkan tujuh hal tersebut setidaknya dapat membuka jalan untuk memperoleh damai kehidupan. Semuanya tak ada yang tak mungkin, kawan!