Ini Nih 6 Kebiasaan Baik yang Wajib Dilakukan Millennial di Pagi Hari
Pagi adalah waktu memulai kehidupan di hari yang baru. Hari baru haruslah disambut dengan semangat baru. Mulailah pagi harimu dengan kebaikan, karena sesuatu yang dimulai dengan baik akan berlangsung dan berakhir dengan baik pula.
Yup, kebiasaan baik yang kamu lakukan di pagi hari akan memberikan dampak kebaikan bagimu di waktu siang sampai malam.
Terutama bagi millenial yang dikenal sebagai generasi usia produktif, wajib banget menerapkan kebiasaan positif di pagi harinya. Seperti 6 kebiasaan positif di pagi hari berikut ini, simak yuk apa saja.
1. Bangun tidur dengan bersyukur dan pikiran positif
Ketika bangun tidur, hal apa yang pertama kali kamu lakukan? Apa kamu sudah bersyukur setiap kali bangun tidur? K
alau belum, yuk jadikan bersyukur dan berpikir positif menjadi rutinitasmu setiap bangun tidur. Bersyukurlah kepada Tuhan yang masih memberikanmu kehidupan, kebahagiaan dan kasih sayang-Nya. Bersyukurlah untuk hal-hal sekecil apapun.
Pikirkan segala kebaikan yang telah kamu peroleh dalam hidupmu. Dan visualisasikanlah segala impian dan cita-cita yang ingin kamu capai ke depannya. Yakinlah pada dirimu, lihat kelebihan dirimu, dan optimislah dengan prinsip "hari ini harus lebih baik dari hari kemarin".
2. Berolahraga ringan
Berolahraga adalah investasi terbaik untuk kesehatanmu. Sesibuk apapun kamu, sempatkanlah untuk berolahraga di pagi hari. Minimal 10 menit per hari, kamu bisa melakukan olahraga ringan yang tidak terlalu menguras tenaga.
Jadikanlah olahraga menjadi rutinitas wajibmu. Yakinlah, bahwa olahraga akan membuat tubuhmu sehat di masa muda dan kuat di masa tua.
3. Konsumsi air putih
Mengonsumsi air putih di pagi hari sangatlah dianjurkan. Khususmya saat bangun tidur karena saat itu perut masih dalam keadaan kosong sehingga dengan mengonsumsi air putih akan membantu mengeluarkan semua racun yang ada saat malam hari. Lebih baik lagi, jika kamu melakukannya sebelum menggosok gigi dan sarapan pagi ya.
4. Update perkembangan berita
Ini nih kebiasaan yang gak boleh dilewatkan setiap paginya. Yup, update perkembangan berita nasional dan internasional. Kamu wajib banget melihat dan mengetahui berita yang sedang hangat.
Jika biasanya kamu bangun tidur kemudian mengecek smartphone hanya untuk melihat chat dari doi, nah sudah saatnya melakukan kebiasaan baru untuk update perkembangan berita.
Lewat genggaman smartphone, kamu bisa memperoleh berita terkini dengan membaca artikel di media online atau melihat video yang sedang trending di YouTube.
Selain smartphone, jaringan internet menjadi hal yang paling penting dalam menunjang kebutuhan update beritamu.
Nah, jaringan 4G Plus IM3 Ooredo paling bisa membuat kamu #MakinKuatInternetan karena jaringannya yang sudah #4GPlusKuat. Mantap banget ya! Kamu bisa cek info lebih lanjut jangkauan jaringan internet 4G Plus IM3 Ooredoo di link berikut ini ya https://indosatooredoo.com/4gplus.
5. Membaca buku
Membuka jendela kamar dan menikmati cahaya matahari sembari membaca buku adalah aktivitas paling menenangkan di pagi hari. Dengan membaca buku, kamu dapat menambah inspirasi, motivasi, pengetahuan, ilmu dan hiburan baru.
Jadi, dengan membaca akan menambah sesuatu hal positif yang baru di pikiranmu setiap paginya.
6. Membuat jadwal harian
Membuat jadwal harian akan membantu harimu lebih produktif. Selain membuat aktivitas harian gak keteteran, jadwal harian juga menghindarimu dari kebingungan dalam beraktivitas.
Jadi, biasakanlah membuat jadwal harian setiap paginya agar aktivitasmu lebih jelas dan terarah. So, waktu gak akan terbuang sia-sia deh. Bukankah time is money? Jadi, jangan sampai rugi dengan waktu ya.
Nah, itulah tadi 6 kebiasaan positif yang wajib dilakukan millennial setiap paginya. Semoga bisa diterapkan dalam kehidupan ya!
