Selain self-love, kamu sering mendengar istilah self-worth. Istilah ini berarti seberapa mampunya kamu untuk menilai kelayakan dirimu sendiri. Sehingga, kamu tahu apa yang pantas dan tidak pantas didapatkan.
Sama seperti self-love, self-worth ini sendiri juga bisa ditingkatkan. Bagaimana caranya? Yuk, simak 6 cara mudahnya berikut ini.
Pertama, kamu harus tahu siapa dirimu yang sesungguhnya. Apa yang menjadi kelebihan dan kelemahanmu. Apa yang membuatmu sedih ataupun senang. Pokoknya, semua hal yang ada sangkut pautnya dengan dirimu deh!
Kemampuan mengenal diri sendiri akan semakin memudahkanmu untuk mengetahui hal-hal yang layak kamu dapatkan. Ketika kamu merasa hal itu kurang layak, kamu bisa segera meninggalkan dan melupakannya.
Self-worth itu bukan hal yang bisa diketahui dengan mudah. Kamu butuh usaha bahkan harus sering keluar dari zona nyaman untuk mengetahui seberapa layak dan pantasnya kamu.
Lakukan hal-hal yang tidak pernah kamu lakukan sebelumnya. Ini akan membantumu untuk menemukan skills baru yang selama ini terpendam dalam dirimu.
Kamu tak seharusnya menyalahkan diri sendiri saat menghadapi kegagalan. Justru sebaliknya, kamu harus menerima dan belajar dari kegagalan tersebut untuk hasil yang lebih baik di masa yang akan datang.
Karena ketika kamu terus-menerus menyalahkan diri sendiri, yang ada kamu akan kehilangan self-worth. Kamu merasa kalau dirimu kurang berharga, sehingga hidupmu sering diselimuti perasaan sedih.
Kenapa kamu belum juga sukses mendapatkan hal-hal terbaik dalam hidupmu? Simple, yaitu karena kamu masih ragu-ragu untuk bertindak. Kamu takut ditimpa kegagalan, takut dicemooh, takut dengan keterbatasanmu, dan masih banyak rasa takut lainnya.
Kalau seperti ini terus, sampai kapan pun kamu tidak akan bisa menemukan self-worth kamu. Jadi, berhentilah meragukan kemampuanmu. Lakukan apa saja, and take a risk! Kalaupun gagal, kamu bisa belajar agar gagal lagi di lain waktu.
Orang lain boleh saja membencimu, tapi kamu tidak. Cobalah untuk belajar mencintai dirimu sendiri. Hal ini tak hanya membuat hidupmu bahagia, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas dan self-worth kamu.
Perubahi sikap dan kebiasaan yang dapat menurunkan kualitas dirimu. Alhasil, kamu bisa menjadi pribadi yang jauh lebih baik dari yang sebelumnya.
Segala hal yang berbau toxic sampai kapan pun tak akan pernah bisa mengubah suasana menjadi lebih baik. Tetapi sebaliknya, suasana akan semakin kacau balau. Hal ini tentu akan mempengaruhi level self-worth dalam dirimu.
Sebisa mungkin, kelilingi dirimu dengan orang-orang yang positive thinking. Sebab, orang-orang seperti inilah yang akan mendukung dan membantumu untuk lebih mengenali self-worth kamu.
Mengenali self-worth memang tidak mudah. Akan ada aral yang melintang di sepanjang perjalananmu nanti. Tapi, yakinlah kalau kamu akan segera mengenali self-worth itu sendiri. So, be patience and never give up, ya!