Biar Harimu Seru, Biasakan 5 Hal Dahsyat Ini Saat Bangun Tidur!

Apapun agama dan kepercayaan yang kamu anut, luangkanlah waktu untuk berdoa dan bersyukur setelah membuka mata dari tidur yang lelap. Kamu bisa melakukannya dalam keadaan berbaring maupun duduk.

Berdoalah agar kamu bisa memulai hari dengan semangat dan produktif. Bersyukurlah karena kamu masih diberi kesempatan untuk hidup pada hari itu. Dengan doa dan rasa syulur, pikiran-pikiran positif pun menempelimu dengan senang hati. Lalu, lanjutkanlah dengan ibadah sekiranya itu sudah menjadi kewajibanmu.

Di saat bangun tidur, sibukkanlah pikiranmu dengan berbagai rencana. Tak hanya rencana kegiatan yang bersifat teknis, tapi juga perencanaan jenis emosi yang ingin kamu bawa dalam sehari.

Tentu saja, kamu harus menempatkan emosi-emosi positif untuk berhadapan dengan berbagi macam urusan seperti semangat, ramah, ceria dan bahagia. Hal itu berguna untuk menjaga jiwamu dari perasaan benci, dendam, iri, dengki dan malas. 

Antusiaslah menyambut pagi untuk kamu habiskan secara produktif dan penuh semangat. Gerakkan tubuh dan matamu saat waktu sudah menunjukkan jadwal bangun pagi. Bergegaslah dengan seluruh perencanaan tanpa lupa melibatkan riang dalam relung jiwa.

Nikmatilah aktivitasmu dengan tidak menunda jadwal bangun tidur. Tak hanya kedisplinan, kamu juga mengerti betapa singkatnya waktu ketimbang jumlah pekerjaan yang harus kamu selesaikan. 

Rapikanlah tempat tidurmu saat terbangun di pagi hari. Bukan berarti kamu harus mengemasi seluruh ruangan kamar, ya! Cukup tempat tidurmu saja, meski hanya melipat selimut, menarik alas kasur dan menyusun bantal.

Mengapa demikian? Hal itu bertujuan untuk membuatmu terbiasa memulai rutinitas positif terhitung sejak matamu terbuka. Jika sejak awal sudah dimulai, maka detik-detik selanjutnya akan menggerakkanmu bekerja lebih banyak. 

Sebelum beranjak menuju kamar mandi, toilet atau dapur, ucapkanlah kata-kata positif untuk menyengat bara semangatmu. Percayalah, meski tampak naif, nyatanya kata-kata positif yang dikatakan dengan tulus dan penuh keyakinan akan mempengaruhi kualitas waktu di hari itu. Kata-kata positif mudah terngiang di benakmu selama seharian. Ia seperti alarm yang siap membisingi telingamu setiap satu pekerjaan telah selesai.

Contoh kata-kata positif yang bisa kamu coba ucapkan adalah "saya pasti bisa, saya istimewa, saya harus bahagia" dan sebagainya. Ucapkan apa saja selama hal itu baik dan bukan sebaliknya. 

Selamat menikmati pagi dengan rutinitas baik!