Makan siang, terkadang hal satu ini sering ditunda orang. Berbagai macam alasannya, ada yang masih kenyang karena pagi makan nasi, ada yang nanggung kerjaannya sehingga memutuskan untuk makan di sore hari.
Apapun alasannya, itu semua GAK BAIK LHO! Menunda makan siang sama dengan meninggalkan kesuksesan, kok bisa??
Kepala sudah capai karena dari pagi sibuk mengerjakan tugas, sedangkan kepentingan perut terus ditunda demi menyelesaikan tugas. Kalau begini terus, siapa yang tak lemas? Jangan pernah mengabaikan perutmu yang keroncongan. Carilah waktu sedikit, tinggalkan pekerjaanmu dan isilah energi untuk berkonsentrasi di pekerjaan selanjutnya.
Ingat, manusia itu hidup tak sendiri. Orang bekerja itu juga perlu rekan kerja untuk menuju kesuksesan. Tentu kamu perlu waktu istirahat dari pekerjaanmu dan membangun koneksi yang baik dengan rekan kerjamu. Bahkan di masa inilah, kamu bisa membawakan sesuatu untuk mereka. Karena bisa saja, rekan kerjamu itu alasan di balik kesuksesanmu.
Sesekali, mata perlu istirahat dari apapun yang kamu kerjakan. Entah itu dari laptop ataupun buku-buku. Hal ini penting karena mata yang capek bisa membuat kerjamu jadi tidak produktif, atau cepat marah.
Duduk terus, lama kelamaan badanmu akan menjadi pegal. Bahkan suatu saat, bisa saja kamu mengalami obesitas. Waktu istirahat makan siang ini tidak harus kamu habiskan dengan jogging atau angkat beban. Namun kamu bisa melakukan stretching supaya badan tidak pegal. Ohh iya, sudah tahu belum bahayanya kalau duduk terus itu apa?
Misalnya, kamu sedang membaca buku bisnis start-up. Kan tak mungkin hal ini kamu lakukan di depan bosmu. Bahkan ada beberapa perusahaan yang tak mengizinkan karyawannya membuka media sosial atau mengembangkan hobinya di jam kerja. Nah saat jam makan siang inilah, kamu bisa melakukan sesuatu yang kamu sukai untuk kesuksesanmu di masa depan.
Kata orang, "hati itu bahagia jika perut penuh." Maka dari itu, jika kamu menunda makan siang, bisa saja mood-mu jadi jelek dan berdampak ke orang sekitarmu. Kamu juga akan merasa lemas dan tidak bersemangat jika belum makan siang. Bahkan bisa saja berbagai penyakit, seperti maag, menyerangmu karena tak pernah makan siang. Kalau sering bad mood dan sering sakit, siap-siap ucapkan selamat tinggal sama kesuksesanmu yaa.
Memanfaatkan waktu makan siang itu bisa memberikan perubahan besar itu hidupmu. Itu pun kalau kamu tekuni dan memanfaatkannya dengan maksimal. Jadi, jangan pernah menunda makan siang yaa. Kesehatan perutmu masih jauh lebih penting dibandingkan pekerjaanmu.