7 Bukti Tak Terbantahkan EQ Memang Lebih Penting dari IQ

18 Agu 2017, 18:00 WIB

Brooke Cagle on Unsplash

Banyak orang yang selalu mengutamakan kecerdasan otak tapi tidak membangun kecerdasan emosionalnya. Padahal, kecerdasan emosional tidak kalah pentingnya dengan kecerdasan otak itu tadi. Dengan memiliki kecerdasan emosional yang baik, seseorang akan menjalani hidup dengan kualitas hubungan yang baik antara dirinya dan orang lain.

Di bawah ini adalah 7 bukti kalau EQ atau kecerdasan emosional memang lebih penting dari IQ. Jangan sedih buat kamu yang punya IQ rendah waktu sekolah dulu, asal kamu punya EQ yang tinggi, itu bakal berguna sekali untuk masa depan kamu.

1. Kecerdasan emosional sangat penting untuk membangun kehidupan yang seimbang.

Dalam segala aspek kehidupanmu, memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan membantumu hidup lebih seimbang dan bahagia. Kamu akan tahu bagaimana cara menempatkan diri, memproses suatu kejadian dan mengontrol emosi. Kamu juga akan memandang segala sesuatu dari sisi yang baik sehingga kamu lebih bahagia.

2. Kecerdasan emosional juga baik untuk kesehatan fisik.

Dengan memiliki kecerdasan emosional yang baik jelas kamu akan memiliki kemampuan untuk merawat tubuh dan terutama untuk mengatasi stres yang memiliki dampak luar biasa pada kesehatan secara keseluruhan sangat terkait dengan kecerdasan emosionalmu. Hanya dengan menyadari keadaan emosional dan reaksi terhadap stres dalam hidup, kamu dapat mengatasi stres dan menjaga kesehatan.

3. Kecerdasan otak disebut pintar sedangkan kecerdasan emosional disebut sukses.

Kecerdasan emosional akan lebih membantumu menjadi motivator internal yang lebih kuat, yang dapat mengurangi penundaan, meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan kemampuanmu untuk fokus pada sebuah tujuan. Ini juga memungkinkan kamu untuk menciptakan jaringan dukungan yang lebih baik, mengatasi kemunduran dan bertahan dengan pandangan yang lebih teguh. Kemampuan untuk menunda kepuasan dan melihat jangka panjang secara langsung mempengaruhimu untuk mencapai sukses.

4. Kecerdasan emosional jelas baik untuk kesehatan mental.

Kecerdasan emosional mempengaruhi sikap dan pandanganmu terhadap kehidupan. Ini juga bisa membantu meringankan kecemasan dan menghindari depresi. Tingkat kecerdasan emosional yang tinggi berkorelasi langsung dengan sikap positif dan pandangan hidup yang lebih bahagia.

5. Kecerdasan emosional melatih seseorang untuk tetap rendah hati.

Kebanyakan orang percaya bahwa dirinya itu lebih baik dari orang lain. Itulah yang menyebabkan seseorang menjadi sombong. Sedangkan jika kamu memiliki kecerdasan emosional ini, dia akan menjagamu untuk tetap rendah hati. Alih-alih menilai seseorang atau sesuatu, kamu malah akan menempatkan dirimu di posisi orang tersebut dan membuatmu lebih bijaksana.

6. Kecerdasan emosional mengontrol reaksi.

Reaksi adalah proses bawah sadar dimana kamu tanpa sadar melakukan sesuatu tanpa memikirkannya lebih dahulu. Tapi, dengan memiliki kecerdasan emosional yang baik, kamu akan mampu menanggapi reaksi terhadap proses tersebut dan memikirkannya sebelum mengekspresikannya. Misalnya saat kamu tahu kamu orang yang mudah marah, maka setiap kali ada hal yang membuatmu marah kamu akan berusaha menahan agar tidak langsung meledak.

7. Kecerdasan emosional menuntunmu menjadi pemimpin yang baik.

Dengan memiliki kecerdasan emosional, kamu bisa memotivasi orang lain, berhubungan dengan siapa saja secara positif dan membangun ikatan kuat dalam suatu hubungan kerja atau organisasi. Kamu lebih berpotensi menjadi pemimpin yang baik karena kamu memiliki kecerdasan emosional ini. Kamu akan mampu membangun tim yang sinergi dan memaksimalkan kerja tim dengan bahagia tapi dengan tujuan yang jelas.

Bukan berarti kecerdasan otak tidak penting sama sekali, kecerdasan otak memang penting, tapi kecerdasan emosionallah yang akan menuntunmu menjadi orang yang lebih baik dan bahagia dan sukses. Dengan banyaknya bukti kalau kecerdasan emosional memang penting, apa kamu masih saja mengabaikan kecerdasan emosionalmu?