Setiap hari dalam hidup kita akan selalu berurusan dengan kebiasaan. Entah baik atau buruk kebiasaan adalah aktivitas yang mencerminkan keseharian kita. Bangun pagi, mandi pagi, bekerja, makan siang, bermain HP dan segudang aktivitas lainnya hampir terjadi karena sebuah kebiasaan yang kemungkinan kita bentuk sejak kecil.
Hampir setiap kebiasaan yang secara tidak sadar kita lakukan membutuhkan sebuah usaha yang besar. Namun seiring berjalannya waktu kebiasaan itu akan terbentuk dalam pikiran bawah sadar atau subconscious mind.
Aktivitas ini akan terbentuk dengan sendirinya. Sama seperti ketika kita terbiasa bangun jam 6 pagi maka setiap hari tubuh kita secara reflek akan membangunkan kita pada jam tersebut. Meski pada awalnya terasa berat dan susah, membentuk kebiasaan adalah hal yang susah-susah gampang. Tidak jarang seseorang akan gagal membentuk kebiasaan baru.
Mengetahui penghambat dalam sebuah kebiasaan adalah cara yang tepat ketika akan membentuk kebiasaan. 5 hal ini sering menjadi penyebab seseorang gagal membentuk sebuah kebiasaan. Berikut 5 alasan tersebut.