Kenapa Sebagian Orang Lebih Mudah Mengalami Memar? Ini 8 Penyebabnya!

Pola makan yang tidak seimbang adalah alasan pertama yang bisa menyebabkan kamu mudah memar. Nutrisi yang paling berperan dalam hal ini adalah vitamin C dan K. Dilansir dari North Shore, vitamin C memegang peran penting dalam memperkuat pembuluh darah dan perbaikan jaringan. 

Sedangkan vitamin K berperan dalam penyembuhan luka dan pembuluh darah. Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan cukup, sedikit benturan saja bisa menyebabkan pecahnya pembuluh. Maka dari itu, pastikan kamu mendapatkan kedua nutrisi tersebut secara rutin, ya!

Alasan kedua adalah penuaan. Ketika kita bertambah tua, kulit akan semakin tipis dan kehilangan elastisitasnya. Tak hanya itu, jaringan dan lemak yang bertugas untuk melindungi pembuluh darah pun semakin berkurang.

Itulah kenapa orang tua umumnya lebih mudah memar daripada mereka yang masih muda. Namun kita bisa kok mencegah hal ini. Caranya, dengan rutin mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung vitamin E dan kolagen.

Apakah kamu termasuk orang yang sering beraktivitas outdoor? Hati-hati ya, paparan sinar matahari yang intens akan membuat kulitmu mudah memar. Lantas, kenapa hal ini dapat terjadi?

Dilansir dari WebMD, ultraviolet akan membuat jaringan kulit dan pembuluh darah di bawahnya melemah. Kulit akan terasa tidak kenyal ketika disentuh. Kondisi tersebut akan membutuhkan waktu lama untuk sembuh.

Jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan terlalu banyak, minuman beralkohol dapat menyebabkan gangguan hati yang disebut sebagai sirosis. Ketika menderita penyakit tersebut, hati kita tidak bisa memproduksi protein yang berguna untuk pembekuan darah.

Dilansir dari Medical News Today, kondisi tersebut akan mengakibatkan penderitanya sulit menyembuhkan luka dan mudah memar. Gejala lain yang mengiringinya adalah selalu merasa lelah, kaki membengkak, serta urine yang menggelap.

Kerentanan seseorang untuk memar juga bisa didapatkan dari gen yang mengalir pada dirinya. Jika ibumu, ayahmu, atau saudaramu mudah membiru hanya karena sedikit benturan, maka besar kemungkinan kamu juga mengalami hal yang sama. Menurut laman US News, biasanya ini terjadi karena keluarga tersebut memiliki pembuluh darah yang tipis atau kulit yang pucat. 

Terdapat jenis obat yang bisa menyebabkan penipisan pembuluh darah. Dilansir dari berbagai sumber, di antaranya adalah aspirin, heparin, warfarin, apixaban, non-steroidal anti-inflammatory, plavix, dan lain-lain.

Salah satu efek samping dari konsumsi obat-obatan tersebut adalah kulit mudah memar. Selain itu, ada pula suplemen yang memiliki efek serupa. Contohnya yang mengandung bawang, ginkgo, ginseng, dan minyak ikan.

Selanjutnya, mudah memar juga bisa disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti gangguan pendarahan. Salah satunya adalah hemofilia. Penyakit yang disebabkan oleh kurangnya protein hemofilia tersebut dapat membuat penderitanya kesulitan menyembuhkan luka. Termasuk memar yang berlebihan. Penyakit tersebut tergolong langka, tetapi bisa menyebabkan kematian jika tidak ditangani dengan baik.

Penyebab paling fatal dari kulit yang mudah memar adalah kanker. Menurut laman North Shore, leukemia, kanker jaringan pembentuk darah, dapat memicu pendarahan yang sulit dikendalikan. Gejala yang dirasakan berupa munculnya memar besar di area-area yang bahkan jarang tersentuh. Tidak hanya itu, penderita juga akan mengalami demam, kelelahan, dan penurunan berat badan yang tidak normal.

Apakah kamu termasuk salah satu orang yang mudah memar? Jika iya, coba perhatikan, di antara penyebab di atas, mana yang paling mungkin terjadi untukmu? Kalau kamu mendapati adanya memar yang tidak normal di tubuhmu, sebaiknya periksa ke dokter, ya!