Kebersihan adalah sebagian dari iman. Islam mengajarkan pengikutnya untuk selalu menjaga kebersihan diri. Salah satunya adalah dengan berwudu setiap akan salat. Wudu adalah salah satu syarat sah salat, yang artinya jika tidak melaksanakannya, salat dianggap tidak sah.
Setelah dipraktikkan selama ribuan tahun, para ilmuwan pun tertarik untuk menelitinya. Mereka menemukan bahwa wudu ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut ini penjelasannya!
Wudu dilakukan dengan cara membasuh bagian-bagian tubuh secara berurutan menggunakan air bersih. Dengan berwudu, tubuh akan menjadi lebih segar.
Para ahli yoga juga mengatakan bahwa membasuh tangan, lengan, wajah, mulut, dan kaki sebelum tidur akan membantu seseorang untuk tidur nyenyak. Ini sama seperti apa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad, yaitu berwudu sebelum tidur.
Wudu merangsang ritme biologis tubuh yang disebut dengan Biological Active Sports (BAS). Ini serupa dengan terapi dari China, yang merupakan perawatan pijat menggunakan tenaga air.
Hidung adalah tempat mikroba berkumpul. Setelah dilakukan penelitian menggunakan mikroskop, terbukti bahwa hidung yang tidak pernah dibasuh dengan air wudu terpapar mikroba jahat dengan jumlah yang sangat banyak. Ini bisa menyebabkan berbagai macam penyakit
Sudah dibuktikan bahwa sirkulasi darah pada lengan lebih lemah karena berada jauh dari jantung. Membasuhnya dengan air bisa membuat sirkulasi darah menjadi lebih aktif. Ini bisa berdampak pada kekuatan seseorang.
Sebuah penelitian di Pakistan membuktikan pernyataan tersebut. Hasilnya menemukan bahwa lebih dari 50 persen infeksi pneumonia pada anak di bawah lima tahun dapat dicegah dengan mencuci tangan. Selain itu, membasuh tangan dengan air bisa mengurangi infeksi pernapasan karena bisa menghilangkan patogen.
Selama berwudu, umat Islam berkumur untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan bakteri dari mulut. Berdasarkan penelitian dari Clinical Microbiology Reviews Journal, terdapat hubungan antara ketidakbersihan mulut dengan penyakit sistemik. Penyakit ini mempengaruhi seluruh bagian tubuh, seperti pneumonia, osteoporosis, psoriaris, dan lain-lain.
Dengan berwudu, kulit wajah akan terlindungi dari bakteri dan penyakit kulit. Ini karena kulit secara rutin dibersihkan oleh air. Dokter kecantikan juga menyarankan menggunakan air wudu sebagai salah satu media menjaga keremajaan kulit wajah.
Dalam setiap ritual agama Islam, ada banyak manfaat yang tersembunyi. Pastikan kamu melakukan wudu dengan benar dan maksimal ya. Di bulan Ramadan ini, yuk tingkatkan ibadah kita!