Saat berpuasa tubuh harus melakukan adaptasi dengan pola makan baru, di mana kamu tidak makan siang dan harus sarapan lebih awal yaitu saat sahur. Nah, salah satu dampak yang paling sering dialami orang-orang adalah munculnya sakit kepala saat berpuasa.
Hal ini lumrah kok, karena di siang hari kamu harus melakukan berbagai aktivitas dengan kondisi perut yang kosong. Ditambah kondisi lain yang sedang kamu alami seperti dehidrasi, hipoglikemia, anemia, kurang istirahat, yang semakin meningkatkan resiko sakit kepala.
Tapi tenang, kamu gak perlu khawatir apalagi sampai membatalkan puasa untuk bisa minum obat. Sebab ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sakit kepala saat berpuasa tanpa harus membatalkan puasa. Ini dia tipsnya.