5 Aromaterapi yang Paling Populer dan Bermanfaat untuk Kesehatan

Bergamot yang berasal dari tanaman Citrus Bergamia ini biasanya dimanfaatkan untuk dipakai sebagai campuran dalam parfum dan sabun. Akan tetapi, pemakaian bargamot sebagai aromaterapi ternyata bermanfaat untuk meredakan stres, menstimulasi liver untuk membersihkan zat-zat racun dari dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, mengatasi masalah kulit seperti eksim, dan memperbaiki suasana hati.

Dikenal sebagai tanaman yang cukup populer dalam melawan gigitan nyamuk, lavender memang memiliki aroma yang harum sekaligus menyegarkan. Bukan hanya dimanfaatkan untuk pengharum ruangan, ekstrak lavender juga sering dipakai untuk campuran garam mandi dan lotion. Bukan hanya itu, lavender juga dipercaya dapat meredakan stres, sakit kepala, migrain, dan mempercepat penyembuhan dari sakit flu.

Peppermint yang memiliki aroma mentol seringkali ditemukan dalam produk rumah tangga, kecantikan, dan makanan serta minuman. Bukan hanya aromanya yang menyegarkan, tapi manfaat aromaterapi peppermint juga tergolong baik untuk kesehatan. Di antaranya dapat meningkatkan kesehatan mental, menambah energi, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki sistem pencernaan, membantu mengatasi iritasi dan ruam pada kulit.

Wewangian yang satu ini berasal dari ekstrak daun teh. Biasanya tea tree sering digunakan sebagai campuran produk perawatan kulit, mulai dari parfum, lotion, shampo, sabun, hingga obat kumur. Kepopuleran tea tree memang cukup beralasan sebab dapat meningkatkan kekuatan imunitas tubuh, membantu mengatasi infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, tea tree juga bermanfaat untuk melegakan pernapasan, mengatasi ketombe, serta menghalau serangga.

Ylang-ylang merupakan wewangian yang berasal dari bunga kenanga. Biasanya ylang-ylang digunakan untuk meredakan stres dan sebagai afrodisiak. Ylang-ylang sebagai salah satu wewangian aromaterapi dimanfaatkan untuk membantu meredakan sakit kepala, mual, dan menormalkan tekanan darah. Selain itu, ylang-ylang juga dapat menstimulasi pertumbuhan rambut, serta mengendalikan produksi kelenjar minyak dalam kulit.

Nah, itu tadi beberapa wewangian populer yang sering digunakan sebagai aromaterapi. Ada wangi favoritmu gak nih?