5 Alasan Jangan Balas Dendam Saat Berbuka Puasa, Kurangi Ya!

17 Mei 2019, 11:46 WIB

YouTube.com/Nicocado Avocado

Semua pasti sepakat, momen paling ditunggu-tunggu sekaligus membahagiakan saat berpuasa adalah ketika berbuka. Bagi kamu yang sering beraksi balas dendam saat berbuka puasa, lebih baik kurangi dari sekarang. Berikut beberapa alasan mengapa aksi balas dendam saat buka puasa tak baik bagi kesehatan dan kehidupan spiritual kamu;

1.Kebutuhan perut tidak sebanding dengan kebutuhan nafsu makan

YouTube.com/Ashley Nocera

Hasrat dan nafsu makan yang sangat besar tentu saja tidak akan sebanding dengan kebutuhan perut yang terbatas. Meski makanan yang disediakan banyak jenis dengan jumlah yang melimpah, perut kamu tentu saja tidak akan bisa menampung semuanya. Jadi, lupakan hasrat balas dendam saat buka puasa karena perut kamu punya batas maksimal dalam menerima asupan makanan.

2.Kenikmatan berbuka puasa akan berkurang

YouTube.com/HelloM4rtin

Saat kamu melakukan aksi balas dendam ketika buka puasa, mulut dan tangan kamu pasti akan bergerak cepat mengejar waktu. Karena berbuka puasa dengan terburu-buru, kenikmatan rasa makanan yang kamu konsumsi tentu saja akan berkurang. Coba bandingkan dengan orang yang makan secara perlahan, kenikmatan menyantap makanan berbuka sudah pasti akan mereka dapatkan.

3.Sistem pencernaan kamu akan terganggu

1mg.com

Tak hanya dari segi kenikmatan saja, saat kamu terburu-buru makan saat berbuka puasa, sistem pencernaan kamu juga tentu saja akan terganggu. Karena perut dipaksa bekerja terus-menerus dengan cepat, maka organ dalam tubuh pun tentu harus bekerja maksimal mencerna makanan. Mulas, mual, kembung, adalah beberapa akibat langsung yang akan kamu rasakan saat makan dengan terburu-buru dalam porsi yang besar.

4.Menyebabkan kamu cepat mengantuk

rd.com

Karena terlalu banyak makan dan terburu-buru, maka setelah makan rasa kantuk biasanya akan kamu rasakan dengan cepat. Karena mengantuk, kamu tidak bisa melakukan kegiatan-kegiatan lain selain duduk dan tiduran dengan rasa malas. Ini yang menyebabkan berat badan kamu naik saat Ramadan meski siang harinya kamu berpuasa.

5.Terlambat melakukan ibadah wajib

aleteia.org

Nah, ini nih yang paling disayangkan jika kamu melakukan aksi balas dendam saat berbuka puasa. Karena waktu antara berbuka dengan salat Maghrib sempit, maka tentu saja ibadah wajib akan terlambat. Kamu tentu tidak ingin melewatkan ibadah wajib hanya karena masalah perut dan makanan kan?

Daripada melampiaskan nafsu dengan makan secara membabi-buta, lebik baik sisihkan perut untuk makan di waktu yang tepat agar kesehatanmu tetap terjaga. Selamat puasa!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.