Gak Perlu Obat, 5 Jenis Teh Ini Ampuh Atasi Gejala Flu yang Mengganggu
Mengonsumsi obat-obatan terlalu sering dapat memberi efek samping yang kurang baik pada organ dalam tubuh, khususnya ginjal. Gejala penyakit ringan seperti demam, pusing, flu atau batuk, sebaiknya tidak langsung diatasi dengan obat-obatan. Jika melihat lebih luas lagi, ada banyak obat alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengembalikan kesehatan.
Misalnya lima jenis teh yang ampuh atasi gejala flu di bawah ini, kamu harus punya stok di rumah nih!
1. Teh Chamomile
Flu bisa diobati dengan cara memperbanyak waktu beristirahat. Nah, teh chamomile ini adalah pengantar tidur terbaik yang akan membuat waktu tidur kalian jadi semakin lelap.
Itu semua bisa terjadi karena teh chamomile memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai penenang. Ditambah lagi anti-inflamasi yang ada didalamnya bagus untuk mengembalikan kebugaran tubuh.
2. Teh Elderberry
Teh elderberry tidak sepopuler jenis teh lainnya, meskipun bernama elderberry namun tumbuhan ini bukan berasal dari keluarga buah beri. Elderberry memiliki nama lain Sambucus dan banyak diolah menjadi pengobatan herbal karena banyak manfaatnya. Teh elderberry juga punya antioksidan tinggi sehingga mampu mengurangi gejala dan menyembuhkan flu dalam waktu yang lebih cepat.
3. Teh Peppermint
Efek mentol yang ada pada teh peppermint menciptakan sensasi menyejukan di tenggorokan. Tak hanya itu namun tumbuhan ini pun termasuk ke dalam tumbuhan antimikroba dan antivirus, jadi cara kerjanya melawan bakteri penyebab flu gak perlu diragukan lagi.
4. Teh Echinacea
Mempercepat proses penyembuhan flu kurang dari sehari bisa kamu rasakan setelah meminum teh echinacea. Teh ini berasal dari bunga berwarna ungu yang banyak tumbuh di Amerika Utara. Aroma yang khas juga dapat memperlancar pernapasan yang kadang kerap kali terganggu saat terserang flu.
5. Teh Jahe
Kalau kamu kesulitan menemukan jenis teh di atas tadi, ini alternatif yang paling mudah diracik sendiri. Teh jahe bisa kamu buat dengan cara menyeduh teh biasa dengan tambahan irisan jahe. Khasiatnya adalah melawan bakteri jahat penyebab flu serta berperan sebagai anti-inflamasi. Teh jahe juga dapat meringankan sensasi pusing dan mual.
Pengobatan herbal seperti di atas patut dicoba demi menjaga kesehatan organ tubuh. Selain lebih aman kamu pun dapat meraciknya sendiri di rumah dan jadi lebih hemat.
