Kehausan adalah tantangan terberat yang dialami setiap orang yang berpuasa. Nah, untuk itu kamu harus cermat dalam memilih minuman yang akan kamu minum saat sahur.
Pasalnya ada beberapa jenis minuman yang justru bikin haus. Apa saja? Simak ulasan 4 minuman yang jangan pernah kamu sentuh ketika sahur karena dapat membuat cepat haus.
Susu cokelat sering dijadikan minuman untuk mengawali hari sebelum melakukan aktivitas. Tetapi ketika puasa hindari minum susu cokelat saat sahur, karena susu cokelat memiliki rasa yang sangat manis dan kandungan gula yang tinggi. Sehingga membuat kamu setelah meminumnya menjadi cepat haus.
Jus buah memang segar, tetapi tidak untuk minuman ketika sahur. Pasalnya jus buah mengandung kadar gula yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan kadar gula darah kamu dan menurunkannya secara cepat. Alhasil kamu bakal cepat haus.
Minuman soda mungkin sangat menyegarkan tenggorokan tetapi di sisi lain soda mengandung pemanis (siklamat, aspartam, sakarin) yang dapat membuat kamu kehausan setelah meminumnya. Oleh sebab itu dianjurkan jangan minum minuman soda ketika sahur.
Kopi sering menjadi pilihan minuman ketika sahur dengan tujuan agar tidak mengantuk. Tetapi sebenarnya kopi dapat memicu rasa haus, karena kopi dapat membuat metabolisme berjalan cepat sehingga cepat mendatangkan rasa haus. Oleh karena itu kopi tidak disarankan untuk dijadikan minuman ketika sahur.
Nah, itu tadi 4 minuman yang harus kamu hindari saat sahur. Minuman mana yang paling sulit kamu hindari saat sahur?